佛山股骨頭壞死醫(yī)院?股骨頭壞死是常見病，其病因復(fù)雜，不過共同的病理機制是骨組織缺血。因為骨內(nèi)外致病因素，使得骨組織營養(yǎng)血流減少，骨內(nèi)血管網(wǎng)受壓，進而引起局部血供障礙，甚至?xí)?dǎo)致骨組織缺血性壞死。股骨頭壞死是不可逆的過程，預(yù)防大于診療，應(yīng)好好呵護股骨頭。

　　如何拯救壞死的股骨頭?

　　1、堅持診療

　　股骨頸新鮮骨折愈合時間約4個月，更何況是股骨頭壞死。診療股骨頭壞死長達2~5年，這樣才能讓股骨頭的死骨全部分解和吸收，新骨重新建立和塑形，使得不規(guī)則表面變得更加光滑，進而改善髖關(guān)節(jié)功能，讓生活和工作能力恢復(fù)正常。因此要及時到佛山股骨頭壞死醫(yī)院檢查診療。

　　2、掌握運動強度

　　股骨頭壞死的人骨質(zhì)較脆弱，若仍然負重運動可把股骨頭壓扁、壓裂或壓碎。佛山股骨頭壞死醫(yī)院建議拄雙拐行走能減輕股骨頭負重，防止股骨頭受損，促進全身血液循環(huán)，利于血管長入，從而促進死骨吸收和新骨生成以及塑形。

　　3、拒絕煙酒

　　香煙中含有的尼古丁會促進血管收縮，減少股骨頭供血，導(dǎo)致缺血性壞死，所以必須戒煙。酗酒可紊亂脂肪代謝，使得太多脂肪積聚，導(dǎo)致局部微血管栓塞，小動脈纖維變性以及粥樣硬化，進而加快股骨頭壞死速度。

　　4、不能長期用激素類藥物

　　佛山股骨頭壞死醫(yī)院提醒激素可紊亂體內(nèi)脂肪代謝，使得大量脂肪在肝臟中沉積，股骨頭中脂肪細胞膨脹，進而引起股骨頭血管栓塞，股骨頭發(fā)生缺血和壞死;

　　5、合理安排飲食

　　佛山股骨頭壞死醫(yī)院建議平時應(yīng)多吃含鈣以及維生素D食物，如牛奶肉類和豆制品或蝦皮等，能促進損傷壞死骨和血管再生以及修復(fù)。

　　佛山股骨頭壞死醫(yī)院?遵循高蛋白質(zhì)、高維生素高鈣和易消化的飲食結(jié)構(gòu)，注意飲食多樣化和均衡。防止受到嚴重外傷，避免出現(xiàn)累積性應(yīng)激性損傷，如過度長跑和大運動量訓(xùn)練。不能長期用激素類藥物，嚴格掌握激素藥的適應(yīng)癥。防止應(yīng)力過分集中和強度大的活動，適當(dāng)控制工作量和工作節(jié)奏，注意勞逸結(jié)合，及時清除對骨骺部局限性壓力。